Balance Training

Balance Training schult den Gleichgewichtssinn und stärkt die Tiefenmuskulatur. Es fördert aber auch die feinmotorischen und koordinativen Fähigkeiten. Die Effekte: eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Beweglichkeit und eine bessere Stabilität und Motorik. Balance oder auch Stabilitätstraining fasst Übungen zusammen, die mit Instabilität arbeiten. Unsere Balance Tools helfen dir Kraft und Gleichgewicht aufzubauen - was viele positive Effekte hat – sowohl beim Sport als auch im Alltag.