Yoga & Co

Die Yoga Lehre ist ein ganzheitlicher Ansatz für Körper, Geist und Seele. Dazu werden körperliche sowie geistige Übungen, wie Muskeln-, Entspannungs- und  Atemübungen sowie Meditation eingesetzt. Die Übungen verbessern das Körpergefühl, den Gleichgewichtssinn und kräftigen Muskeln und Gelenke. Unsere Yoga und Pilates Ausstattung hilft Dir in diese wunderbare Welt einzutauchen.