Der LIVEUP Gymnastikball ist aus stabilem Kunststoff gefertigt, was ihn besonders robust und widerstandsfähig macht.
Der Ball kommt für das Training von Körpermitte besonders gut. Egal ob Training der Bauchmuskulatur oder Rückentraining, man kann viele verschiedene Übungen mit dem Körpergewicht auf dem Ball, der als unstabiler Untergrund dient, ausführen oder den Ball selbst als Trainingsgerät nutzen. Beispielsweise für das Training der Beine.
Das Zusammenpressen des Balls trainiert die Oberschenkelinnenseiten, das Pressen des Balls gegen eine Wand mit der Oberschenkelaußenseite trainiert wiederum die Beinaußenseite.
Die Stabilisationsübungen auf dem Ball stärken den Bauch und Rücken, verbessern den Gleichgewichtssinn und die Tiefenmuskulatur zur Stabilisierung des Rumpfes. Man kann ihn auch als Sitzball im Büro oder auch anderweitig als Spielgerät nutzen.
Merkmale:
» Material: Kunststoff
» Größe: 65,0 cm
» Gewicht: ca 1,6 KG
» Farbe: Anthrazit (Grau)
» Belastbar bis 200 KG